تطوير المهارات الشخصية

نبذة عن الدورة

يأخذ هذا البرنامج المشاركين في رحلة لتطوير الذات تبدأ من الوعي بنقاط القوة ومجالات التحسين وتنتهي بخطة نمو شخصية واضحة. يجمع المحتوى بين مفاهيم الذكاء العاطفي وتحديد الأهداف وإدارة الضغوط وبناء العادات الإيجابية بأسلوب عملي محفّز. تُبنى الجلسات على تمارين تأمل ذاتي وأنشطة تفاعلية تجعل التغيير ملموساً وقابلاً للاستمرار. يغادر المشارك بثقة أعلى بنفسه وأدوات يوظّفها في حياته الشخصية والمهنية على حدّ سواء.

ماذا ستتعلم

• بناء وعي ذاتي دقيق بنقاط القوة ومجالات التطوير
• تحديد أهداف شخصية ذكية ووضع خطة نمو متكاملة
• إدارة الانفعالات والتعامل مع الضغوط بأساليب عملية
• تعزيز الثقة بالنفس والحديث الذاتي الإيجابي
• بناء عادات فعّالة تدعم التطور الشخصي المستمر

المحاور التدريبية

الفئة المستهدفة

• الأفراد الراغبون في تطوير ذواتهم وتحسين جودة حياتهم
• الطلاب والخريجون الجدد في بداية مسيرتهم
• الموظفون الراغبون في رفع ثقتهم وفاعليتهم الشخصية
• كل من يمر بمرحلة انتقالية في حياته المهنية أو الشخصية

المواعيد القادمة